枸杞🚗，又名血杞。是一種具有強韌生命力及精力的植物🌟，非常適合用來消除疲勞😌。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積🧑🏼🦳；加上枸杞含有各種維他命🆚👩🏼、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，可以促進體內新陳代謝🚶♀️➡️，也能夠防止老化。
枸杞可分三個部分使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用🪬；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」🐥，一般當作藥材使用，因此，稱得上是物盡其用。長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
枸杞的藥效十分廣泛，具有補腎益精𓀔、養肝明目的保健功能🏄🏽，是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品👩🏿🏫，與人參、何首烏並稱“益壽中草藥三寶”🎸。它還具有解熱、治療糖尿病💂🏽♀️、止咳化痰等療效🏊🏽♂️，將枸杞根煎煮後飲用，能降血壓；至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核𓀓、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾❤️、掉發📵、口腔炎、護膚等各種效果🦹🏽♀️。 枸杞含有14種氨基酸及大量的胡蘿蔔素，還含有甜菜堿、煙酸🔷、牛黃酸☃️、維生素B、C🕷，以及鈣🧵、磷、鐵等物質👌。枸杞不僅被用於防治糖尿病、高血脂症、肝病及腫瘤，對防治眼疾更有特殊的醫療價值👩🏻🏫。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素🥊，進入人體後在人體酶的作用下，可以轉化成維生素A🙋🏿，維生素A向來被看作保護眼睛👼🏿💆、防止視力退化的特效維生素，由此可知枸杞對眼睛的保健功效。
使用枸杞蜂蜜茶還能保護視力或治療花眼🚪🧟♂️。方法是：用優質枸杞一勺👩🏼💻，沖洗幹凈放入杯中，再用開水兌入，水溫稍涼時放入一勺蜂蜜🪹，攪拌均勻後即可飲水食杞。每天晨起😂、晚睡前各飲一杯🦴，1-2個月後即可見效
但是🍪，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人👩🏻🦳，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們🫧，最好不要食用枸杞🪸。相反的，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用👃🏼🤢。
枸杞可分三個部分使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用🪬；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」🐥，一般當作藥材使用，因此，稱得上是物盡其用。長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
枸杞的藥效十分廣泛，具有補腎益精𓀔、養肝明目的保健功能🏄🏽，是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品👩🏿🏫，與人參、何首烏並稱“益壽中草藥三寶”🎸。它還具有解熱、治療糖尿病💂🏽♀️、止咳化痰等療效🏊🏽♂️，將枸杞根煎煮後飲用，能降血壓；至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核𓀓、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾❤️、掉發📵、口腔炎、護膚等各種效果🦹🏽♀️。 枸杞含有14種氨基酸及大量的胡蘿蔔素，還含有甜菜堿、煙酸🔷、牛黃酸☃️、維生素B、C🕷，以及鈣🧵、磷、鐵等物質👌。枸杞不僅被用於防治糖尿病、高血脂症、肝病及腫瘤，對防治眼疾更有特殊的醫療價值👩🏻🏫。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素🥊，進入人體後在人體酶的作用下，可以轉化成維生素A🙋🏿，維生素A向來被看作保護眼睛👼🏿💆、防止視力退化的特效維生素，由此可知枸杞對眼睛的保健功效。
使用枸杞蜂蜜茶還能保護視力或治療花眼🚪🧟♂️。方法是：用優質枸杞一勺👩🏼💻，沖洗幹凈放入杯中，再用開水兌入，水溫稍涼時放入一勺蜂蜜🪹，攪拌均勻後即可飲水食杞。每天晨起😂、晚睡前各飲一杯🦴，1-2個月後即可見效
但是🍪，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人👩🏻🦳，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們🫧，最好不要食用枸杞🪸。相反的，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用👃🏼🤢。